40% minder roken
Binnen een week tijd maar liefst 40% minder roken; en ook nog eens met positief lange termijn resultaat! De resultaten van een brits onderzoek zijn zo positief dat je je afvraagt of het echt wel waar kan zijn. Is CBD werkelijk zo effectief? Een vaporiser echt zo slim? Wat is er aan de hand?
De enorm positieve resultaten met CBD kristallen zijn gehaald door het “University College London”, in een placebo-gecontroleerd, dubbel-blind uitgevoerd, kortlopend experiment. In dit experiment kregen 24 deelnemers die wilden stoppen met roken een ‘vaporizer’ (een ‘verdamper’ of ‘inhaler’) tot hun beschikking. Zodra zij zin in een sigaret kregen, moest die vaporizer gebruikt worden. Bij de helft van de gebruikers, bevatte de inhaler CBD, de andere groep had een placebo. Bij de placebo-groep gebeurde er niets: het roken verminderde niet. Maar bij de CBD-groep verminderde het roken met maar liefst 40%! Ook na het beeindigen van het onderzoek bleef deze groep minder roken.
Te mooi om waar te zijn?
‘Placebo-gecontroleerd’ en ‘dubbelblind’ zijn vertrouwenwekkende termen, en duiden op serieus onderzoek. Maar met een duur van slechts een week, en het beperkte aantal deelnemers, kun je het onderzoek zeker niet uitputtend noemen. Wetenschappelijk gezien is het onderzoek gewoon te klein om gezondheidsclaims te mogen maken. De onderzoekers geven zelf dan ook al aan dat er (veel) meer onderzoek nodig is. Het experiment geeft echter wel goede hoop dat het gebruik van de cannabinoïde CBD echt helpt bij het stoppen met roken.
Interessant is ook de speciale manier waarop de CBD is gebruikt. Het onderzoek maakte immers gebruik van vaporizers die normaliter weinig worden gebruikt om CBD tot je te nemen.
Een vaporizer gebruiken blijkt slimmer dan roken
Waar rook is, is vuur… en vuur is heet. Heter dan goed is voor je longen. Het gloeiende en smeulende uiteinde van de sigaret heeft binnenin een temperatuur van ongeveer 700 tot 900 °C… Deze temperatuur is al wel wat koeler als het in je keel terecht komt, maar je snapt wel dat het dan nog steeds zo heet is dat je jezelf ongemerkt schade toebrengt.
Naast het feit dat de rook uit een sigaret te heet is voor je longen; heb je geen enkele controle over de verbranding (van je tabak, kruiden of cannabis). En dat is jammer, want tijdens de verbranding kunnen zowel heel giftige stoffen ontstaan; als gunstige stoffen verbranden beide wil je niet. Lees meer over de heilzame eigenschappen van CBD olie op onze website.
In een vaporizer kan de temperatuur veel beter gecontroleerd worden. Zo kun je ervoor zorgen dat iets niet verbrandt, maar meteen verdampt. Hierdoor komen minder schadelijke stoffen vrij. Ook kun je kiezen iets tot een specifieke temperatuur te verhitten zodat exact de juiste stoffen vrijkomen. Best handig dus (meer informatie over vaporizers vind je hier).
CBD via een vaporizer of uit een cannabis-sigaret
CBD is een cannabinoīde wat in cannabis zit. Een van schadelijkste aspecten van cannabis-roken blijkt het inademen van het verbrand (planten-)materiaal. Als je cannabis verbrandt, bereiken de aanwezige kruiden/tabak al snel een temperatuur van ruim 600°C. Het temperatuurgebied, waarin alle cannabinoïden verdampen, ligt tussen de 157 en 220 °C… Mhhhhh dat zet aan tot nadenken niet waar?
Als je nu eens geen schadelijke verbrandingsprodukten hoeft in te ademen… als iemand de gewenste CBD nu al eens voor je heeft ‘verzameld’ (zonder de THC, het ‘verboden stofje’) … en als je die CBD dan ook nog eens op de meest optimale temperatuur inademen… BINGO toch? Dan lijk je al heel snel iets gevonden te hebben dat gezonder is dan het roken van sigaretten (al dan niet met cannabis erin of bij). Hierin hebben de onderzoekers dus zeker iets slims gedaan! Iets wat je ook thuis kunt doen, want een vaporizer is zo gekocht, net als de nodige CBD kristallen.
CBD vermindert je behoefte aan nicotine?
In dit onderzoek zijn er sterke aanwijzingen dat CBD je helpt minder te roken. Het onderzoek is weliswaar te klein om blindelings op te vertrouwen, maar… Er zijn en worden legio onderzoeken gedaan naar cannabis en de verschillende cannabinoīden erin, waaronder CBD. En die vertellen ook iets. CBD blijkt bijvoorbeeld de effecten van THC (de psycho-actieve stof van cannabis) te temperen; een anti-psychotisch effect te hebben en lijkt te beschermen tegen verslaving. Er zijn daarnaast onderzoeken die het effect van CBD onderzoeken op alzheimer, chronische pijn, diabetes, epilepsie bij kinderen, darmstoornissen, kanker, MS en meer. Cannabinoiden zijn op het moment echt ‘hot’ te noemen, omdat het ze een grote rol lijken te spelen in het menselijk afweersysteem.
Stoppen met roken is niet minder roken
In het onderzoek werden de deelnemers niet gevraagd om te stoppen met roken, alleen om eerst een trekje te nemen van de inhalator. Ze rookten alleen daardoor al fors minder, en bleven dat ook na het onderzoek doen.
Als je wilt stoppen met roken moet je jezelf dus afvragen: maakt dit uit? En: ‘is een inhalator met CBD kristallen voor mij voldoende om helemaal te stoppen, of begin ik met een reductie, om zo het stoppen met roken makkelijker te maken?’ Het lijkt mij een heel persoonlijke afweging.
Wat is nu de conclusie?
Er zijn goede aanwijzingen dat een trekje aan een vaporizer met CBD kristallen je minder doet roken. Ondanks dit zeer bemoedigende resultaat is meer onderzoek is nodig.
Er is echter veel meer informatie beschikbaar, dan in dit kleine onderzoek besproken wordt. De belangrijkste daarvan lijken:
- Bij het roken zijn het niet (alleen) de stoffen in de plant (tabak of cannabis) die verbranden die slecht voor je zijn – de hoge temperatuur van de rook is veel schadelijker.
- Een verdamper gebruiken is minder schadelijk dan roken, deels vanwege de lagere temperatuur, maar ook omdat het materiaal niet verbrandt, maar rechtstreeks verdampt.
- Over CBD olie (en andere cannabinoïden) zijn al veel aanwijzingen dat er gezondheidsvoordelen aan vast zitten, dat is niet nieuw.
- Een ’trekje’ van een lagere temperatuur vol damp van een stof die goede dingen voor je lijkt te doen, lijkt sowieso al slimmer dan een trekje van ‘hete rook vol schadelijke stoffen’.
- Ik hoop van harte dat er snel meer, grotere en langdurige onderzoeken zullen volgen, want zo’n goed maar klein resultaat vraagt echt om meer!